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レジスタントプロテイン

レジスタントプロテインという成分を知っていますか?

ダイエットという言葉に敏感な方は知っている人も多いのかと思います。

レジスタントプロテインとは体内で消化されにくい物質です。

そして、脂などを吸着してくれる働きをします。

ということは、食事の時にレジスタントプロテインを含まれているものを一緒に食べると、

余分な脂分などを吸着して体外へ排出する働きを助けますので、太りにくくなるということです。

そのため、今ダイエット食品として注目を集めています。

更に、糖尿病や生活習慣病の予防にも役に立つということで、良いことづく目です。

では、レジスタントプロテインを含む食べ物は何?と言うことになりますが、

蕎麦、酒粕などに含まれています。

蕎麦はアレルギーもあるので誰にでも薦められるものではないのが残念です。

酒粕もアルコールが入っているので嫌がる人もいるでしょう。

では、どうやってとれば良いのか?それは甘酒です。

甘酒にも若干含まれています。そして、甘酒はアルコールも低いので苦手な人でもおすすめです。

しかし、甘酒を毎日飲むなんてなかなか現実的ではありません。

そこで、甘酒のサプリメントを飲むことをおすすめします。

あまざけ美人酵素という酵素サプリメントがあります。

ダイエットと美容に良いという内容です。

この名前を聞くと、こうじ酵素を連想する人もいるかも知れませんが、

レジスタントプロテインはこうじには含まれていないそうです。

ですので、レジスタントプロテイン目的の場合にはあまざけ美人酵素をおすすめします。

あまざけ美人酵素とこうじ酵素を比較した記事がありますので参考にして下さい。

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